Мое меню

Дозированное голодание.

Это древний, веками проверенный метод очищения и дезинтоксикации, который совершается на всех уровнях от клетки до организма в целом. Проводить голодание можно только после чистки кишечника и печени. Сила голодания в том, что разрушаются, "съедаются" или выбрасываются из организма только больные клетки и накопившиеся шлаки. Лечебное голодание длится 24-36 часов в неделю. Это единственный способ чистки организма на клеточном уровне. "Голодная" кровь высасывает из каждой клеточки шлаки, токсины, неорганическую соль, больные клетки и выводит их из организма через мочевыделительную систему. Во время голодания отдыхает весь желудочно-кишечный тракт, в том числе печень, желчный пузырь, поджелудочная железа. В день голодания утром после дефекации сделайте 1,5-2-литровую клизму, чтобы весь день толстая кишка была свободна и не отравляла организм. Выучите наизусть настрой и повторяйте его перед началом голодания: "Завтра у меня праздник души и тела - день лечебного голодания, я буду очищать каждую клеточку своего драгоценного организма от алкогольных, табачных, пищевых, экологических ядов, шлаков, токсинов".Что касается питья воды во время голодания, то на этот счет есть разные мнения. Некоторые рекомендуют пить воду, другие - воздерживаться. Я выбрала середину. Пью понемногу чистой воды, когда хочется пить и есть, что бывает очень редко.Существуют общие правила голодания: - если сильно болит голова, сделайте клизму (снимите интоксикацию); - если знобит, примите теплую ванну; - бывайте на воздухе (не менее двух часов), больше двигайтесь: утренняя зарядка, пешие прогулки, бег трусцой, обливайтесь холодной водой, делайте массаж; - не поднимайте тяжести и не делайте тяжелых упражнений; - делайте дыхательные упражнения с задержкой дыхания после выдоха. Выход из голодания - не менее важный момент, чем само голодание. Первый прием пищи - соки, затем можно переходить к салатам и блюдам из вареных и тушеных овощей. Желательно 2-3 дня придерживаться вегетарианской диеты. Через полгода еженедельного голодания вы увидите, что у вас улучшился цвет лица, кожа стала эластичной, глаза заблестели и произошло настоящее омоложение организма. Это не просто слова, это доказано учеными: при старении процесс распада преобладает над процессом синтеза, а во время голодания синтез преобладает над распадом. Если голодать всего 24 часа в неделю (а их в году 52), то за год организм отдыхает и очищается 52 дня, а если 36 часов - то еще больше.И последнее: после шести месяцев еженедельных голоданий по 24-36 часов П. Брэгг рекомендует приступать к семидневному, а еще через несколько месяцев - к десятидневному голоданию, но только под наблюдением врача и при острой необходимости.

Другие статьи по медицине

Хирургия (Современные методы остеосинтеза)
остеосинтез - оперативное соединение обломков костей. Применяется при лечении свежих, несросшихся, неправильно сросшихся переломов и ложных суставов, соединении кости после ее остеотомии. Основным в лечении пе ...

Заболевания мужских половых желез
Неадекватная продукция спермы может быть изолированным дефектом, тогда как неадекватное образование тестостерона в интерстициальных клетках (Лейдига) ведет к вторичному нарушению сперматогенеза. Клас ...

Наркотические вещества и их воздействие на организм
Проблема употребления молодёжью и подростками наркотических веществ по своей важности является одной из самых острых в России. На сегодняшний день существует множество причин, по которым подростки и ...