Мое меню

Разгибание стопы

1. Передняя большеберцовая мышца

2. Длинный разгибатель пальцев

3. Длинный разгибатель большого пальца

Мышцы правой (свободной) ноги выполняют удерживающую работу.

Разгибание бедра

1. Большая ягодичная мышца

2. Двуглавая мышца бедра

3. Полусухожильная мышца

4. Полуперепончатая мышца

5. Большая приводящая мышца

Отведение бедра

1. Средняя ягодичная мышца

2. Малая ягодичная мышца

3. Напрягатель широкой фасции бедра

4. Грушевидная мышца

5. Внутренняя запирательная мышца

Разгибание голени

1. Четырехглавая мышца бедра

Делится:

а) Прямая мышца бедра

б) Латеральная широкая мышца

в) Медиальная широкая мышца

г) Промежуточная широкая мышца

Сгибание голени

1. Трехглавая мышца голени

2. Задняя большеберцовая мышца

3. Длинный сгибатель большого пальца

4. Длинный сгибатель пальцев

5. Длинная малоберцовая мышца

6. Короткая малоберцовая мышца

Работа мышц верхней конечности

Мышцы верхней конечности выполняют удерживающую работу.

Сгибание плеча

1. Передняя часть дельтовидной мышцы

2. Большая грудная мышца

3. Клювовидно-плечевая мышца

4. Двуглавая мышца плеча

Приведение плеча

1. Большая грудная мышца

2. Широчайшая мышца спины

3. Подостная мышца

4. Большая круглая мышца

5. Малая круглая мышца

6. Подлопаточная мышца

7. Длинная головка трехглавой мышцы плеча

8. Клювовидно-плечевая мышца

Сгибание предплечья

1. Двуглавая мышца плеча

2. Плечевая мышца

3. Плечелучевая мышца

4. Круглый пронатор

Супинация предплечья

1. Двуглавая мышца плеча

2. Мышца-супинатор

3. Плечелучевая мышца

Сгибание кисти

1. Лучевой сгибатель запястья

2. Локтевой сгибатель запястья

3. Длинная ладонная мышца

4. Поверхностный сгибатель пальцев

5. Глубокий сгибатель пальцев

6. Длинный сгибатель большого пальца

Мышцы туловища.

Мышцы -разгибатели туловища выполняют удерживающую работу, находятся в растянутом напряженном состоянии. В работе участвуют мышцы, разгибающие туловище.

Мышца выпрямляющая туловище

Поперечно-остистая мышца

Трапециевидная мышца

Короткие мышцы спины

В данной фазе бега по повороту можно отметить особенности механизма внешнего дыхания. Дыхание учащается.

Дыхание осуществляется главным образом за счет экскурсии грудной клетки (показатель разности при вдохе и выдохе).

Диафрагмальное дыхание затруднено, так как мышцы живота напряжены, и туловище находится в согнутом состоянии.

Влияние на организм.

Бег на коньках способствует развитию всего двигательного аппарата, а также улучшает дыхание и кровообращение, кости утолщаются. Укрепляются связки и становятся более эластичными.

Мышцы увеличиваются в объеме (это увеличивает их силу) и увеличивается их способность к длительной работе (выносливость).

Другие статьи по медицине

Уход за больными
Лечебно-охранительный режим - это комплекс профилактических и лечебных мероприятий, направленных на уход, лечение и возвращение пациентов обществу в качестве его полноценных членов, освоивших более ...

Факоматозы
Факоматозы (факос—пятно)—это заболевания, при которых наблюдается сочетанное поражение кожи, нервной системы и внутренних органов. Выделяют следующие факоматозы: нейрофиброматоз Реклингаузена, туберо ...

Хирургия (Современные методы остеосинтеза)
остеосинтез - оперативное соединение обломков костей. Применяется при лечении свежих, несросшихся, неправильно сросшихся переломов и ложных суставов, соединении кости после ее остеотомии. Основным в лечении пе ...